Сыр домашний из коровьего молока несолёный

Врачи-диетологи всего мира рекомендуют включать сыр в рацион благодаря высочайшему содержанию полезных элементов. Этот продукт буквально стоит на страже здоровья человека, помогая организму бороться с инфекциями, повышая иммунитет, благотворно сказываясь на состоянии ЖКТ.

Сыр – это продукт, который обладает всеми полезными свойствами молока, и содержит полезные элементы в концентрированном виде. Сыр богат минеральными солями, белком, кальцием, витаминами. Он является важной частью рациона детей, подростков, беременных женщин, его рекомендуется употреблять при переломах, туберкулезе. Регулярное употребление сыра положительно сказывается на состоянии кожи, зрении, обмене веществ.

Всего 90 грамм сыра удовлетворяют суточную потребность организма в кальции. Для сравнения: чтобы достичь такого же эффекта, следует выпить почти литр молока.

Применяют сыр и в домашней косметологии. Например, на его основе делают омолаживающие и тонизирующие маски, которые также эффективны при ожогах, так как смягчают и успокаивают кожу.